Klassinen hieronta
Klassinen hieronta rentouttaa lihaksia, vähentää kipuja, vilkastuttaa kehon aineenvaihduntaa ja samalla virkistää mieltä ja antaa potkua työpäivään! Monet klassisen hieronnan positiivisista vaikutuksista tulevat rentoutumisen kautta. Rentoutuessa sympaattinen hermosto rauhoittuu, jolloin ruoansulatus paranee, lihastonus laskee ja verenkierto vilkastuu. Rentouttavalla hieronnalla ja kosketuksella on vaikutus aivokemiaan ja koko kehomieleen. Hemmottele itseäsi tai läheistäsi verkkokauppamme lahjakortilla.
Meille käy: Smartum, Epassi, Edenred ja Eazybreik
Hierojina toimivat:
Timo Thilman 050 546 7391 Varaa netistä tästä
Susanne Hämäläinen 040 838 3618 Varaa netistä tästä
Merike Sakson 040 160 3269 Varaa netistä tästä
Riikka Ahopelto 040 654 5112 Varaa netistä tästä
Meille käy: Smartum, Epassi, Edenred ja Eazybreik
Varaa aikasi
Osta lahjaksi
Urheiluhieronta
Hieronta on lajista riippumatta tärkeä osa urheilijan lihashuoltoa, aivan kuten venyttely, ravinto ja riittävä lepääminenkin.
Urheiluhieronnan perustana on klassisen hieronnan menetelmät, joita sovelletaan urheilijan harjoittelua ja kilpailemista tukevalla tavalla. Urheiluhieronnassa käytetään myös omia erikoistekniikoita.
Urheilijan harjoitusohjelma huomioidaan hieronnan ajankohtaa mietittäessä. Myös hierontaotteita ja niiden voimakkuutta säädellään niin, että hieronnasta saadaan paras mahdollinen hyöty. Klassinen hieronta on useimmiten rauhallista lihaksia rentouttavaa hoitoa, mutta urheiluhieronnalla lihaksia voidaan esimerkiksi ”herätellä” nopein ottein ennen suoritusta.
Timo Thilman 050 546 7391 Varaa netistä tästä
Susanne Hämäläinen 040 838 3618 Varaa netistä tästä
Merike Sakson 040 160 3269 Varaa netistä tästä
Riikka Ahopelto 040 654 5112 Varaa netistä tästä
Purentalihashieronta
Purentalihashieronta rentouttaa niska-hartiseudun jännitystä sekä helpottaa pään ja leuan alueen kipuja.
Hampaiden narskuttelu ja purentalihasten jännittäminen voivat aiheuttaa erilaisia oireita, muun muassa pään ja leukojen alueen särkyä sekä niska-hartiaseudun jäykkyyttä. Purentalihashieronnalla voidaan lievittää näitä kipuja.
Susanne Hämäläinen 040 838 3618 Varaa netistä tästä
Riikka Ahopelto 040 654 5112 Varaa netistä tästä
Imukuppihieronta
Imukuppihieronnassa eli kuivakuppauksessa kupit asetetaan useille alueille tyhjiön luomiseksi, joka nostaa pehmytkudosta ja luo ylöspäin kohdistuvan venytyksen lihaksessa. Tämä tyhjiöhissi auttaa lisäämään verenkiertoa ja saa aikaan venytysvaikutuksen, mikä vähentää lihasjännitystä ja siihen liittyvää kipua. Mainitut hyödyt kuivakuppauksessa ovat kivun ja tulehduksen väheneminen, hermoston sedaatio, verenkierron lisääntyminen hoidetulle alueelle, kiinnittymien ja jäykän sidekudoksen pehmeneminen, myrkkyjen ja jätteiden poistaminen imukudoksesta ja kyky vaikuttaa syvempiin, vaikeammin saavutettaviin lihaksiin ja muihin pehmytkudoksiin.
Merike Sakson 040 160 3269 / Varaa netistä tästä
Syväkudoshieronta
Syväkudoshieronta on hierontatekniikka, jota käytetään pääasiassa tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien, kuten rasitusten ja urheiluvammojen, hoitoon. Se sisältää jatkuvan paineen kohdistamisen hitailla, syvillä vedoilla lihasten ja sidekudosten sisäkerrosten kohdistamiseksi. Tämä auttaa hajottamaan arpikudosta, joka muodostuu vamman jälkeen. Käsittely auttaa myös vähentämään lihas- ja kudosjännitystä.
Syväkudoshieronta tarjoaa sekä fyysistä että psyykkistä hyötyä. Toisin kuin muut rentoutumiseen keskittyvät hierontatekniikat, syväkudoshieronta auttaa hoitamaan lihaskipuja ja parantamaan jäykkyyttä sekä tarjoaa rentouttavan kokemuksen.
Merike Sakson 040 160 3269 / Varaa netistä tästä